Antidepresivum z letní zahrádky

rodina

O tom, že rostliny a zeleň působí na každého člověka uklidňující nepochybuje téměř nikdo. Existují však také speciální druhy rostlin, které jsou užitečné nejen vůní a pohledem, ale také na talíři. Úzkost, výkyvy nálad a melancholie jsou častými problémy lidí po celém světě, které lze léčit nejen léky, ale i přírodními zdroji. Patříte-li mezi ně i vy, měli byste si vybudovat vlastní zahrádku dobré nálady, kterou vyplníte nejrůznějšími vybranými rostlinami, čímž si zpříjemníte život. Za antidepresiva můžeme považovat velké množství rostlin, ale vzpomeneme si jen některé z nich.

Cherry rajčata – mnozí o vlastnostech těchto drobných rajčat ani jen netuší, ale protože jsou bohatá na lykopen, který je nejsilnějším antioxidantem mají opravdu zázračné účinky. Díky nim je organismus ochráněn před nádorovými onemocněními a příznivě ovlivňují také srdce, krevní tlak a pokožku. Cherry rajčata mají tedy velké množství výhod a právě proto byste je měli konzumovat pravidelně. Vypěstovat si je můžete nejen v zahradě, ale dokonce i na balkoně nebo na terase v obytném domě.

Fazole černé oko – všechny luštěniny zlepšují trávení a činnost střev. Tato fazole má však speciální postavení a to nejen pro svůj vzhled, ale také obsah kyseliny listové. Jedná se o mimořádně důležitou látku pro každý jeden organismus, neboť zajišťuje správné fungování hormonů. Jejich nedostatek nás činí nejen zapomnětlivými a unavenými, ale i podrážděnými.

Oregano – obsahuje kyselinu kávovou, ale s kofeinem nemá nic společného. V kombinaci s kvercetinem, který se v oreganu nachází pomáhá proti úzkosti, únavě i depresím. Kromě toho je velkým pomocníkem i pro alergiky, kteří si se svým onemocněním nevědí rady.

Slunečnice – ta by v žádném případě neměla chybět v zahradě dobré nálady, kterou chcete bojovat proti depresím. Kromě toho, že tato rostlina připomíná slunce obsahuje také užitečné látky nacházející se v semínkách. Látky ve slunečnici pozitivně ovlivní i vaši nervovou soustavu, proto byste si jí měli zaplnit alespoň nějaké místo na zahrádce.

Levandule – je starý známý lék ke zklidnění a zmírnění stresu. Má příjemnou vůni, která rozveselí i tu nejsmutnější duši. Její vůně vás potěší nejen ve skříni, ale také jako součást letní limonády s citrónem, čímž si dopřejete letní potěšení. Bojujte se špatnou náladou některou z těchto rostlin a dopřejte jí život na vaší zahrádce.

Další články autora

Víte, jak správně čistit postřikovač?

Pokud máte doma zahrádku nebo alespoň nějaké ovocné stromky, postřikovač bude nezbytností, která se vám...

Antidepresivum z letní zahrádky

O tom, že rostliny a zeleň působí na každého člověka uklidňující nepochybuje téměř nikdo. Existují...

Potřebujete se zbavit nechtěných hostů s křídly? Vyzkoušejte neškodný plašič ptáků

Problém s ptáky mají nejen lidé žijící v rodinných domech, ale v bytech. Přestože jste...

Trampolína pro zábavu a pohyb celé rodiny

Návrat do dětských dob, radost v očích nejmenších, ale také skvělá možnost pohybu. To vše...

Nejnovější články

Víte, jak správně čistit postřikovač?

Pokud máte doma zahrádku nebo alespoň nějaké ovocné stromky, postřikovač bude nezbytností, která se vám...

Antidepresivum z letní zahrádky

O tom, že rostliny a zeleň působí na každého člověka uklidňující nepochybuje téměř nikdo. Existují...

Potřebujete se zbavit nechtěných hostů s křídly? Vyzkoušejte neškodný plašič ptáků

Problém s ptáky mají nejen lidé žijící v rodinných domech, ale v bytech. Přestože jste...
- Reklama -PR článek